In het weekeinde van 17 en 18 oktober wordt in Weert een trainings-weekeinde georganiseerd o.l.v. Peter Stein. Dit weekeinde houdt in dat er op zaterdagmiddag een "sprinttraining" op de atletiekbaan is en op zondag een mooie lange duurloop van ca. 4 uur wordt gedaan met enkele intensiteitsvariaties.

De sprinttraining houdt niet in dat er specifiek op sprinten wordt getraind, maar wel worden er snelle, korte afstanden gelopen. Ook voor ultralopers zijn dit soort trainingen van belang vanwege het doorbreken van het dynamische stereotype. De duurloop zal zeer gevarieerd zijn kwa omgeving en ondergrond. Ook hier zijn variatie en creativiteit de toverwoorden. Omdat het een trainingsweekeinde is, wordt er voor slaapplaatsen gezorgd. Bij mij thuis in Weert zal er voor max. 8 personen slaapplaats worden geregeld. Aangezien er buiten mijzelf al 3 RUPSEN (pupillen van Peter) en Peter zelf aanwezig zijn, zijn er nog 4 slaapplaatsen beschikbaar.

Het programma is (voorlopig) als volgt:
Zaterdag 17 oktober
14.00 uur: ontvangst op Maaslandlaan 70 te Weert met koffie en Limburgse vlaai
15.00 uur: vertrek te voet naar de atletiekbaan ( ca. 800m.)
16.30 uur: terugkomst op de Maaslandlaan en tijd voor een verfrissing
18.30 uur: "pasta-party" met daarna gezellig kletsen over (ultra)lopen en vanalles en nog wat. Alles onder het genot van een drankje en hapje.

Zondag 18 oktober
09.00 uur: tijd om op te staan
09.30 uur: ontbijt
10.00 uur: vertrek voor de LDL
14.00 uur: terugkomst op de Maaslandlaan en tijd voor een verfrissing

Daarna is er nog tijd om verder te kletsen of wat iedereen zelf wil.

Iedereen is welkom. Ook als je alleen op zaterdag of zondag mee wil doen, kan dat. Wel even laten weten. Tevens bij opgave vermelden of een slaapplaats gewenst is. Voor vragen kun je terecht op onderstaand mail-adres.

De kosten bedragen € 0,00

Opgeven kan bij Bob Stultiens: ultralopen (at) improvebv (punt)nl