In samenwerking met Mudsweattrails organiseert het Ultraplatform in het weekend van 21 / 22 januari een trainingsweekend voor de betere ultra / trail lopers en loopsters.

Het trainingsweekend staat in het teken van traillopen. De doelgroep is de betere trailloper die de langere afstanden niet schuwt, en de ultraloper die ook het asfalt graag verlaat.

Het programma bestaat uit drie trainingen en twee lezingen en vindt plaats in het 't Zinkviooltje, een accommodatie gelegen aan het Geuldal bij Epen, Zuid-Limburg.

Bij de langere trainingen wordt de groep in tweeën gesplitst. We hebben een groep mannen van het niveau <2.45 op de marathon en een groep met ervaren ultratraillopers en vrouwen.

Het programma is volgt:

Zaterdag 21 januari
's Ochtends, aankomst en een techniektraining met als aandachtspunt klimmen.

Na de lunch een presentatie van Gideon Zadoks (Salomon – MST Core team 2011) over de mentale aspecten en het trainen van de ultratrail. De middag wordt afgesloten met een duurtraining door het gebied rondom Epen.

's Avonds diner bij het Zinkviooltje, gevolgd door een presentatie van de Martine Hofstede

Zondag 22 januari
's Ochtends na het ontbijt een mooie loop van rond de 30 km off-road door het prachtige heuvelland.
We sluiten de dag af met een gezamenlijke lunch.

Het weekend wordt georganiseerd door Patrick Franken (MudSweatTrails) en Mark de Boer (coördinator NL ultraloopselectie). De kosten voor dit weekend zijn 175 euro. Dit is inclusief ontbijt, lunch, diner, één overnachting en toeristenbelasting. Optioneel is aankomst op vrijdagavond, dan is de
prijs 195 euro (inclusief diner op vrijdagavond).

Er is plaats voor maximaal veertig deelnemers. 

Aanmelden kan via Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. . Na bevestiging ontvangt u een rekening.

Meer info is te vinden op

http://www.mudsweattrails.nl/trailrunning_trainingsweekend_zinkviooltje